2016年05月05日

寝ること、動くこと

花粉も落ち着き、良い天気だったので、実に半年ぶりくらいに自転車で体を動かす。やはり、体を動かすといろいろアイデアがでてくるなぁ。アイデアがでるから、気持ちもポジティブになるなぁ。やはり、6時間睡眠と運動はちゃんと維持しないといかんね。いくら忙しくても、その時間をとったほうが生産的なことができるはず。気分も変わったし、ここ1年ずっと悩まされてきたことも、一気に片付けよう!
posted by 4430516 at 15:59| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | いわゆる日記の類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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